南昌音乐律动健身仪

音乐的精神减压放松练习与通常意义上的听音乐、音乐欣赏是有很大区别的。通常人们在聆听音乐时是处于清醒的理智状态，一些人会在听音乐的同时聊天、看书、思考问题、想心事或者跳舞，他们的注意力并不在音乐本身，只是把它当作一个气氛的背景。还有一些人虽然注意力全部集中在音乐上，专注和陶醉于音乐之中，但他们是把音乐作为一个审美的客体，或者说是一个欣赏的对象，并不是把自己内心世界的体验与音乐融为一体，因此音乐对他们的精神和生理的影响是非常有限的。音乐可以促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。南昌音乐律动健身仪

音乐精神减压放松不是简单地听听音乐，放松放松，而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。在这种练习中，音乐可以引发丰富的视觉想像，包括色彩感、形象感、运动感甚至触觉和味觉的感受，在音乐中的自由联想中让人深刻体验大自然和生命的美感，产生心理上的“高峰体验”。经过一段时间的这种练习，可能会改变你的日常心理状态，使它经常地处于一种良好和积极的状态之中。南昌音乐律动健身仪右脑则是掌管着创造力、想象力、情绪，特殊的音乐能够对其起到刺激作用。

音乐能改善心理状态，通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。音乐疗法是一种使用歌曲和乐器来改善患者病情的调理方法。调理对象多半是痴呆症、自闭症等心理疾病。一般医院多采用药物调理，音乐疗法则不使用药物，而是运用心理学的方法，给患者以心理上的关爱与调理。音乐作为一门单独的艺术，是审美的。在人们审美活动中，艺术形象因情而生，使审美主体感同身受，勾起欣赏者种种情感体验。音乐这种审美客体的旋律音色变化和节奏节拍运动过程，焕发出人类精神世界特有的魅力，音乐与医学的本质联系，正在于这种特有的魅力对人类心身的影响和作用。

音乐疗法的对象多数针对具有淡漠、退缩及思维贫乏等阴性症状者，据称有较好效果。也有少数试行于抑郁症、神经症与心身疾病患者。音乐疗法的疗程一般定为1-2月，也有以3月为一疗程，每周5～6次，每次1～2小时。在具体实施时，如何选择音乐或歌曲是一个亟待进一步解决的问题，原则上应适合患者的心理(尤其情绪方面)、更要适合患者的病情;然后编制设计，规定出一系列适用的音乐，故宜深入这方面的研究讨论，以促成相对统一的定式化、规范化。至于音乐疗法的作用机理，目前尚未明了，一般认为对某些疾病的阴性症状效果较好，也有报道认为作用不待久。推测由于适用的音乐在心理上能调动和开启潜在的情绪功能、提高兴趣和爱好以及促进思维联想等，以是一种辅助疗法。音乐对心理健康的疗效已经得到很多的临床证明。

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音乐放松设备是一种医疗手段，其产生的音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。南昌音乐律动健身仪

心理音乐减压是人处于意识和潜意识之间边缘状态下的一种身心深度放松的心理减压方法。其目地是通过音乐疗法理论中的接受音乐疗法，使人产生心理上的“高峰体验”，感受自我生命的美感和意义，丰富内心世界的想象力和创造力。在音乐减压的过程中，音乐可以引发我们丰富的视觉想象、色彩感觉、形象感觉、运动感觉、触觉和味觉等感受。让我们在音乐联想中尽情的体验大自然和生命的和谐、美妙，在心灵上得到一段时间的洗礼之后，可能会改变人们日常的心理状态，让我们处于一种良好和积极的生活状态之中，并影响我们对事物以及面临的问题的态度，帮助我们更多的从积极的角度去认识和对待自己的生活和面对的消极问题。南昌音乐律动健身仪

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