南昌干货满满欧卡团队教练在哪学

“当潜意识被呈现，命运就被改写了。”——荣格 如何看到你的潜意识？ OH卡是一种很棒的工具，又名为“潜意识投射卡”。 何为OH卡牌？ 由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。 OH卡牌共176张，分两组，88张图画卡，包含各类生活场景，88张文字卡，写有精心挑选的词语，一张图卡搭配一张文字卡，会有7744种组合； 借助不同组合，带领者运用“自由联想”“潜意识投射”技术，激发参与者的创造力、想象力，探寻自己的人格特质、情绪倾向，提升觉察力，获得自主化解困境的能力。 想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~市面上有很多欧卡，哪一付才是真的？我该如何辨别真伪？南昌干货满满欧卡团队教练在哪学

当我们真正开始与自己对话、认识自己、接受自己、跟自己和，我们才会发现：原来，只要把自己完满了，生命的一切美都不待追求。你将发现，和谐的人我互动、丰润生命的关系，或者是内心的平静自在，早已掌握在自己手中。 透过OH卡，这个潜意识探索的工具， 一一检视「自我」、「情绪」、「沟通」、「人际」、「家庭」、「改变」等面向，让我们重新检视，并疏理这些生命中的各种重要课题，并在其中重新找到温暖自我、迈步前进的强大力量。想系统的学习一下这个神奇的工具吗？快来欧卡教练上海中心参加Lily老师的OH卡带领实战工作坊吧！ 苏州受益匪浅欧卡团队融合在哪学欧卡的创作者是谁？欧卡的起源及创作背景介绍。学习欧卡有什么用处？

生涯彩虹图是为了阐述生命发展与各个阶段的角色所创造的模型，能够更的帮助来访者澄清各个阶段的角色与定位，各个阶段可分为：成长、探索、建立、维持、退出，并用岁数作为尺标；而各个角色则是以子女、学习者、休息者、公民、工作者、持家者为分类。通过欧卡，我们可以形象化并透过联想分布于欧卡生涯彩虹图里的各个阶段与角色，会是什么模样。（关于阶段分类也可以用自己的方法来分类，各个角色的时间轴也可以配合自己的生命经历进行变更。）想系统的学习欧卡课程，欢迎来报名Lily老师零基础玩转欧卡。

在我们对欧卡牌进行描述的时候， 我们的内在可能也会有一些声音，它可能是一些感受，某种情绪，可能是不太清晰的想法，可能觉得不方便讲，怕讲出来会尴尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。终我们挑选了一个合适的内容，将它说出口。觉察这个内在的过程，你会看见你进行了两种对话：外部对话和内心对话。而那些内心对话平时不会轻易说出口，容易吞回去。这些内容，也是你的一部分，但经过你的思维过滤，而被压抑。如果能让他们充分被表达，也能让我们与内在更合一。想系统的学习欧卡课程，欢迎来报名Lily老师零基础玩转欧卡。常用/常见的欧卡有哪些？我该如何选择合适的卡牌？

请你回想一下，你是否常感觉： 1.心情不稳，容易生病，又不容易。 2.不该做，却偏偏去做；该做，却又不去做。 3.拿自己的老毛病一点办法也没有。 4.等待以久的幸福来敲门，你却不敢开门。 5.别人的言语或情绪常让你受伤，你也只能忍耐。 6.愤怒、紧张、沮丧与压力让你常觉得累，提不起劲。 7.为什么别人常不尊重你，让你觉得委屈。 8.你善体人意，但别人总是无法解读你的需要。 9.对方似乎让你在盼望、等待与失望的关系中翻滚。 10.你等待时间疗愈情绪伤痛，却觉得越活越辛苦。 如果你的生活中没有以上任何一种状况，那真是难能可贵。如果你有其中一种，欢迎你加入潜意识图像卡的行列，一起探索你的内心世界。 想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~通过这张OH卡牌，你看到了什么，想到了什么? 有什么样的感受？济南有效欧卡团队教练怎么做

你有很纠结的梦吗？你对曾经的哪个梦念念不忘吗不妨来看看OH卡。南昌干货满满欧卡团队教练在哪学

欧卡（OH卡/OH cards）也叫潜意识投射卡、心灵图卡、自由联想卡。起源于20世纪70年代的德国，是一套基于人本心理学以及完形心理学所设计的心理投射工具，距今已有50年的历史，是由88张图像卡和88张文字卡构成。 这套卡牌的创作人是德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）。透过这个工具，我们可以看见内在的想法，信念，制约，或是进行深度沟通，甚至是提升联想的能力。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！南昌干货满满欧卡团队教练在哪学

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