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6、适时旅行。要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。旅行，不仅*是放松身心，更重要的是放下身边的琐碎生活，去一个陌生的地方，去呼吸自由的空气，去看看书中没有的风景，去遇见那个真实的自己。

  你见到了世界的广博，你的内心自然就会自由而平静。

  7、减法生活。美好生活来源于减法生活，适时的清扫卫生，规整衣物，清理心情，删繁就简，、减少生活中不需要的，让生活变得简单，让空间变得不再拥挤，让心灵变得清净。

  扫尘即扫心，心简单，世界就简单。

南昌益发护肤有限公司我心有你，风雨同舟。抚州身体护理聚芳好用吗

因为皮肤表皮分6层，保养有秘密：

1、角质层吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹！所以使用霜体，可以让角质层皮肤水分不易蒸发，不易起皮屑。

2、“透明层”吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。

3、颗粒层吃乳，缺乏就会使皮肤屏障作用减低，容易导致皮肤水分外失，所以适当的补充乳液，有效保护皮肤水分不流失，还可以增强皮肤的屏障作用。缺乏就会使皮肤产生敏感。

4、有棘层吃露，缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢 。

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4、有自己的兴趣。把自己无处安放的空闲时间充实起来，发展自己的兴趣，重拾自己的梦想，认真努力的样子**让人心动。

  兴趣能让无聊的空隙变得有趣，丰富你的技能，无形中拓展了你的圈子。

  5、多读书。爱读书的女人眉眼间有一种浓郁的气质——优雅从容，灵魂生香，历经岁月而愈加醇厚，读书是生命的化妆，历久弥香。

  多读书吧，书是带你去看世界的路，你的气质里藏着你读过的书，走过的路和爱过的人。

少生气。生气是变美的大敌，怒伤肝，生气伤身，生气的样子是格外的丑陋。说实话，的确大道理都懂，小情绪**难控制，但是必须学会约束，循序渐进，控制住你的脾气。

  相由心生，三十岁之前的脸是天生的，三十岁之后的脸是你自己选择的。

  11、一颗从容的心。心若从容，岁月如歌。淡淡定定，从从容容的走过岁月，清淡欢颜的你是的，不因岁月的流逝而嗟叹，不因芳华的逝去而蹉跎，你勇敢坚定的前行，用心用力的过活，这样的你就是的。

  从容的生活，优雅的老去，有自己的节奏。

  想一想，人生真的很短暂，弹指一挥间，愿你在这短短的几十年里活出自己的样

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皮肤从25岁开始老化

皮肤在25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。

保鲜秘诀

1.每天喝够水喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。所以每天必须喝2000ml的水。

2.补水能解决大部分皮肤问题如果皮肤水分充足，那绝大部分皮肤问题就能解决。用补水性较强的乳液等护肤品，偶尔敷一敷补水面膜。

3.防晒能减慢老化过度的日晒会导致晒伤、色斑、干裂等问题，更会加速皮肤的衰老，甚至增加皮肤风险。防晒可以涂防晒霜，避免长时间的日光直射。 南昌益发护肤有限公司与时俱进，勇创辉煌。江西面部护理37.5度的秘密代理费贵不贵

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初春季节依然天气寒冷、空气干燥,容易导致我们的皮肤也跟着缺水。这时候也是痘痘开始“生根发芽”的季节。

皮肤干燥发痒就是长痘的前兆。初春怎样改善痘痘才能有效呢,跟着小君一起去学习一下春季怎样改善痘痘吧!

1、给肌肤自由呼吸的空间

春季是改善痘痘的好时机，百花即将盛开，空气清新的同时也可以保养皮肤，适当去大自然中走走，让脸部皮肤自由的呼吸一下新鲜空气是不错的选择，既能让肌肤自由呼吸又能使整个人神清气爽、精神抖擞，何乐而不为呢?

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