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6、适时旅行。要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。旅行，不仅*是放松身心，更重要的是放下身边的琐碎生活，去一个陌生的地方，去呼吸自由的空气，去看看书中没有的风景，去遇见那个真实的自己。

  你见到了世界的广博，你的内心自然就会自由而平静。

  7、减法生活。美好生活来源于减法生活，适时的清扫卫生，规整衣物，清理心情，删繁就简，、减少生活中不需要的，让生活变得简单，让空间变得不再拥挤，让心灵变得清净。

  扫尘即扫心，心简单，世界就简单。

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一白遮三丑，没有哪个女人不想变得白嫩有气质。可是每个人先天条件不同，那就让我们在后天做好保养，进行改善吧

尽量不要浓妆艳抹

能不化妆尽量不要化妆，无法避免的时候也要化淡妆，不然容易造成毛孔堵塞，导致炎。

卸妆一定要彻底

一定要用卸妆产品先卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。卸妆不彻底，会影响皮肤呼吸，时间长了会造成肌肤毛孔粗大，失去光泽，长斑等。睫毛根部的膏体成分会慢慢渗入眼部周围，造成眼部色素沉着，导致黑眼圈。

减少上网时间

上网之后一定要认真洗脸，用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

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洗后形成保护膜，防止水分的流失，滋养肌肤很多人会讲到自己在用完洁面产品的时候自己的脸非常干燥，紧绷，如果你有这样的情况那请你立即停下来，因为它正在逐步的摧毁你的角质层。通俗点来说就是你的脸皮将会越来越薄、你皮肤的锁水能力也越来越差！

反观一款好的洁面产品在你使用过后皮肤是温和无刺激，且非常的清爽不干涩的，它能让你的皮肤形成一层保护膜就类似于皮脂膜一样。

所以综上所诉！有一款洁面产品很适合大家选择——37.5℃洁面泡沫

因为皮肤表皮分6层，保养有秘密：

1、角质层吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹！所以使用霜体，可以让角质层皮肤水分不易蒸发，不易起皮屑。

2、“透明层”吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。

3、颗粒层吃乳，缺乏就会使皮肤屏障作用减低，容易导致皮肤水分外失，所以适当的补充乳液，有效保护皮肤水分不流失，还可以增强皮肤的屏障作用。缺乏就会使皮肤产生敏感。

4、有棘层吃露，缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢 。

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皮肤从25岁开始老化

皮肤在25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。

保鲜秘诀

1.每天喝够水喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。所以每天必须喝2000ml的水。

2.补水能解决大部分皮肤问题如果皮肤水分充足，那绝大部分皮肤问题就能解决。用补水性较强的乳液等护肤品，偶尔敷一敷补水面膜。

3.防晒能减慢老化过度的日晒会导致晒伤、色斑、干裂等问题，更会加速皮肤的衰老，甚至增加皮肤风险。防晒可以涂防晒霜，避免长时间的日光直射。 南昌益发护肤有限公司团结奋进，开拓未来。南昌身体护理

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我相信爱美的你一定听过这句话：“清洁没到位，一切都白费”其实很多时候当我们在用一些昂贵的护肤品时如果没做好卸妆，其实就是在浪费你的钱！因为它会很大程度的影响你后续的产品吸收！

所以选择一款好的洁面产品至关重要！如何去挑选一款好的洁面产品呢？做到以下三点，你便可以安心选它！

01PH值在4.5-6.5之间，呈弱酸性

为什么要选择弱酸性的洁面泡沫呢？这是因为我们皮肤自身的PH值就是弱酸性的，在弱酸性的条件下可以达到一个，细菌生长的作用。这样你的皮肤就相当有了抵抗能力且不容易出现干敏、长痘的情形。

02不含工业乳化剂，造成二次污染我们都知道乳化剂对人体的危害是非常大的，在市面上我们也是经常被含有乳化剂的产品危害，比如洗洁精、洁厕灵、染发剂...像这些都是含有乳化剂的、用后会发现皮肤非常的干燥，紧绷，其次乳化剂容易残留在物体表面，造成皮肤的二次伤害，从而令皮肤细胞萎缩。

然后你就会发现你的面部毛孔变得粗大，紧接着出油、黑头、粉刺。所以含有乳化剂的洁面产品一定不能用！答应我好嘛。

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南昌益发护肤品有限公司成立于2020-04-13，注册资本：50-100万元。该公司招商型的公司。南昌益发护肤品是一家有限责任公司企业，一直贯彻“以人为本，服务于社会”的经营理念;“质量高速，诚守信誉，持续发展”的质量方针。公司目前拥有***员工51~100人人，具有[ "37.5的秘密", "脸部护理", "南昌益发护肤", "身体护理" ]等多项业务。南昌益发护肤品顺应时代发展和市场需求，通过**技术，力图保证高规格高质量的[ "37.5的秘密", "脸部护理", "南昌益发护肤", "身体护理" ]。